• Redacción

Jugos Detox

Muchas veces llegan los lunes y sentimos que necesitamos un “reset”, por lo que te propongo diferentes jugos y smoothies para que puedas iniciar con el pie derecho esta semana.

GREEN AND LEAN SMOOTHIE

Ingredientes: • 1 taza de nopal • 1 rebanada de piña • 1 cda de chía • 1 cda de espirulina Preparación: • Partir en cubitos el nopal y la piña • Poner todos los ingredientes en la licuadora • Agregar 1 cda de chía y espirulina y licuar

FLAT SMOOTHIE

Ingredientes:

• 1 rebanada de piña

• 1 cda de chía Preparación: • Lavar y desinfectar la fruta y verdura

• Partir el nopal en cubitos • Cortar la manzana en rebanadas • Partir la piña • Añadir todos los ingredientes a la licuadora con 1 taza de agua • Agregar 1 cda de chía • Licuar todos los ingredientes

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